проверено временем
Адаптогены - растения против сезонной хандры
Школьникам, менеджерам, биохакерам, предпринимателям, жителям средней полосы России
Адаптогены - это растения, которые помогают организму человека противостоять стрессам и неблагоприятным условиям. Возможно, вы помните, как лет двадцать назад - до ноотропов и "витаминов для мозга" - студенты и школьники принимали по утрам капли настойки корня элеутерококка
Действие адаптогенов неспецифическое. Это значит, что они не вызывают однозначную реакцию организма. То есть, не кофеин, который стимулирует нервную систему и повышает артериальное давление на какое-то короткое время. Адаптогены работают системно и имеют накопительный эффект. Через полторы-две недели приема человек становится бодрее, лучше спит, легче отбивает атаки болезнетворных бактерий. Некоторым адаптогенам приписывают чудодейственные свойства, особенно много легенд сложено вокруг женьшеня. Чудес не бывает, но есть решения, которые просто работают.
Традиционно, к "большой пятерке" адаптогенов относят:
Действие адаптогенов неспецифическое. Это значит, что они не вызывают однозначную реакцию организма. То есть, не кофеин, который стимулирует нервную систему и повышает артериальное давление на какое-то короткое время. Адаптогены работают системно и имеют накопительный эффект. Через полторы-две недели приема человек становится бодрее, лучше спит, легче отбивает атаки болезнетворных бактерий. Некоторым адаптогенам приписывают чудодейственные свойства, особенно много легенд сложено вокруг женьшеня. Чудес не бывает, но есть решения, которые просто работают.
Традиционно, к "большой пятерке" адаптогенов относят:
- Женьшень
- Элеутерококк
- Родиолу розовую
- Маралий корень
- Аралию
Настойки из аптеки
Чтобы пройти курс адаптогенов, есть стандартные варианты:
А еще можно купить адаптогены, выращенные в подконтрольных вам условиях, на знакомой вам земле, или даже вырастить их самостоятельно. С женьшенем или элеутеракокком это сложнее, но родиола розовая и маралий корень отлично растут в Подмосковье.
Для Лесных садов адаптогены - очень важный класс растений. Мы серьезно относимся к дикоросам, считаем, что многолетние растения имеют приоритет над однолетними, и ищем культуры, которые имеют особую ценность для жителей нашего региона.
- Купить готовые спиртовые настойки, сделанные из растений с плантаций
- Купить дикорастующие растения у сертифицированного сборщика и приготовить чай или настойку самому
А еще можно купить адаптогены, выращенные в подконтрольных вам условиях, на знакомой вам земле, или даже вырастить их самостоятельно. С женьшенем или элеутеракокком это сложнее, но родиола розовая и маралий корень отлично растут в Подмосковье.
Для Лесных садов адаптогены - очень важный класс растений. Мы серьезно относимся к дикоросам, считаем, что многолетние растения имеют приоритет над однолетними, и ищем культуры, которые имеют особую ценность для жителей нашего региона.
Крупный куст элеутеракокка в Ботаническом саду Первого МГМУ имени И. М. Сеченова
За последние два года мы провели серию экспериментов с родиолой розовой и маральим корнем, выращивая их в небольших количествах.
Сейчас мы запускаем программу работы с адаптогенами, включающую в себя:
Сейчас мы запускаем программу работы с адаптогенами, включающую в себя:
- Поиск и сборку накопленных экспертных знаний по выращиванию и применению адаптогенов
- Организацию показательного участка адаптогенов "большой пятерки"
- Совместные закупки посадочного материала
- Создание он-лайн курса, посвященного технологиям выращивания и применению адаптогенов
Об адаптогенах и их свойствах
Адаптогены